23 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 53,43g | Karb: 224,68g.
Kahvaltı: Glow25 Kollagen Pulver, Grapefruit, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, Salatgurke, Normaler Kaffee, Orangen(-Saft)-Marmelade Juli '22, Grafschafter Vollkornsandwich, Meine Kuchen Welt Rosinenstuten. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Paradiescreme Amarena Kirsch, Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|