|
I'm going back to Induction. I couldn't hack it in OWL!! Am going to stay there until I get within 15 pounds of my goal weight.
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 104,95g | Prot: 158,99g | Karb: 19,29g.
Kahvaltı: egg, atkins caramel shake. Öğle Yemeği: pulled chicken, smoked brisket, Pulled Pork. Akşam Yemeği: flank steak. Aperatifler/Diğer: Half and Half Cream, Toasted Almond Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|