24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 88,97g | Karb: 125,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Беловежские Сыры Пармезан, Кетчуп, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Öğle Yemeği: Vitok Конфеты Неглазированные Чернослив Орехи, ВкусВилл Вобла Сушеная. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|