10 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 169,39g | Karb: 85,16g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Салями, Салат с Крабовыми Палочками. Akşam Yemeği: Яичница, Колбаса, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Power System Протеиновый Батончик (45г), Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|