24 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2962 kcal
|
Yağ: 123,19g | Prot: 84,29g | Karb: 379,46g.
Kahvaltı: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Овсяные Хлопья, Помидоры, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Астория Соус Цезарь , Яйцо. Akşam Yemeği: Ермолино Колбаса Краковская, Ермолино Сочник, Фанта Фанта Апельсин, Астория Соус Цезарь , Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Овсяные Хлопья, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ермолино Сочник, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Три Корочки Сухарики Малосольные Огурцы с Соусом Тар-Тар, Calve Соус Тартар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|