|
25 oktober 2023. Känns bra, vikten går åt rätt håll, lite upp och ner, men det är naturligt. Nöjd när det visar 87...och nästa vecka är det november. Då har jag två månader på mig att gå ned till 80 kg...det borde gå bra.
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|