28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 11,45g | Karb: 59,42g.
Kahvaltı: От Мартина Семечки Отборные, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|