28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 98,33g | Prot: 110,28g | Karb: 185,29g.
Kahvaltı: Semangka, Blue Band Mentega, Kubis, Tahu, Telur, Kimbo Probites Korean Hot & Spicy. Öğle Yemeği: Champ Sosis Ayam, Blue Band Mentega, Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kraft Original Barbeque Sauce, Nasi Putih. Akşam Yemeği: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Kapal Api White Coffee, Monde Serena Snack (25g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|