28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 69,07g | Karb: 131,26g.
Akşam Yemeği: Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Italian Sausage, Bertolli Five Cheese Pasta Sauce, Rigatoni. Aperatifler/Diğer: Bertolli Marinara Sauce, Olive Garden Stuffed Ziti Fritta. devamı için...
|
|
2527 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LifesALilHectic Kilo Geçmişi
|