12 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 108,48g | Karb: 56,45g.
Kahvaltı: Skippy Roasted Honey Nut Creamy Peanut Butter, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Кефаль, Китайская Брокколи (Вареная), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зефир Пп, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Nutrabolics Hydro Pure, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|