31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 60,62g | Karb: 72,31g.
Kahvaltı: Ponti Вяленые Томаты, Форель Слабосоленая, Crownfield Овсянные Хлопья Крупные (Haferflocken Kernig), Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Айва. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitrichenko Kilo Geçmişi
|