Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
31 Eki 23
#ungeschminkt Günlüğü, 31 Eki 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
30 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ekim 2023:
933 kcal
Yağ: 33,11g | Prot: 86,20g | Karb: 114,68g.
Öğle Yemeği:
Alpro Soya Sojasahne, Schafskäse, Ei, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Rosenkohl (Gefroren).
Akşam Yemeği:
Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic.
Aperatifler/Diğer:
Nimm2 Lachgummi, Weintrauben.
devamı için...
1894 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 7,7 kg kaybediyor
42 Destekçi
Destek
Yorumlar
Pfuh... was'n hier los 😅👍💪
31 Eki 23 üye tarafından:
sjw*
Oha! 😱
01 Kas 23 üye tarafından:
Abraxsa
wow ☆
01 Kas 23 üye tarafından:
Lolli-1
Woosh 🎉👍🥳👌 Jetzt läufts aber..... mega!!!!! 💓💓💓
01 Kas 23 üye tarafından:
Violetta 73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle