30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 127,18g | Prot: 95,23g | Karb: 250,78g.
Kahvaltı: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Короваево Молоко 3,2%, Биопак Семена Чиа Темные, Ого Семена Льна, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Öğle Yemeği: Скит Майонез Провансаль 67%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Скит Майонез Провансаль 67%, Гречка с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|