13 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 94,82g | Karb: 149,08g.
Kahvaltı: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Гост Паштет Шпротный. Akşam Yemeği: Увелка Гречневая Каша, Гречневая Каша, Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|