01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 35,64g | Karb: 47,25g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Лаваш, Магнит Сыр Голландский 45%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|