01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 148,36g | Karb: 191,51g.
Kahvaltı: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Магнит Пшено, Ичалки Сыр Российский Экстра, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Энчилада. Akşam Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Сырники с соусом. Aperatifler/Diğer: Щелковохлеб Хлеб Пикантный Новый, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|