BETZCKE Günlüğü, 02 Kas 23

BETZCKE Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Kasım 2023:

1722 kcal

Yağ: 78,68g | Prot: 77,64g | Karb: 180,33g. Kahvaltı: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Leicht und Fit Mozzarella Light, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Lätta Lätta Extra Fit, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser. devamı için...