05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 83,20g | Prot: 78,06g | Karb: 224,20g.
Kahvaltı: Хурма, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Перекресток Сельдь под Шубой, Ашан Сыр Сливочный, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной. Öğle Yemeği: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Яблоко, Мельница Торт Домашний с Варёной Сгущенкой, Перекресток Сельдь под Шубой, Хурма, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, ВкусВилл Борщ "Украинский". Akşam Yemeği: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Цветная Капуста, ВкусВилл Биточки с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|