07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 70,15g | Karb: 195,05g.
Kahvaltı: Marilan Magic Toast Integral, Doce de Leite, Zaffari Pão de Abóbora , Vigor Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Semidesnatado, Becel Margarina Original, Clara de Ovo, Ovo. Öğle Yemeği: Marmita 1. Akşam Yemeği: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tomates, President Queijo Mussarela, Zaffari Pão de Abóbora, Ovo, Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Sadia Torta de Brócolis Com Requeijão , Nescau Nescau Ball, Italac Leite Semidesnatado, Fini Amoras. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|