08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 120,95g | Karb: 273,80g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Frosta Gartenkräuter, Edeka Kokosnussmilch, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Langkorn Parboiled Spitzenreis. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|