08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 54,84g | Karb: 147,46g.
Kahvaltı: Nescafe Classic, Kartika Sari Pisang Bolen, Pentol, TPS Food Mie Kremezz, Opak, Melon, Buah Anggur, Wingko Babat, Ayam Geprek, Champ Sosis Bakar Jumbo, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Akşam Yemeği: Telur Rebus, Tempe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|