RedRiot Günlüğü, 15 Nis 15

RedRiot Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2015:

1086 kcal

Yağ: 47,06g | Prot: 77,95g | Karb: 82,92g. Kahvaltı: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Harris Teeter Rosemary Roasted Potatoes, Chicken Parmesan, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Akşam Yemeği: Chicken Parmesan, Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Good loss! Keep it going!

15 Nis 15 üye tarafından: LoadGod


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RedRiot Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RedRiot Günlüğü, 15 Nis 15

Yorum Gönder

RedRiot Kilo Geçmişi