08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 59,75g | Karb: 167,15g.
Kahvaltı: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain Complet, Tutti Free Sucre, Café, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert. Öğle Yemeği: Croque Monsieur, Créaline Purée de Courgettes. Akşam Yemeği: Baguette, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic, Soupe de Lentilles, Kara Lait de Coco Light, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Royco Délice de Légumes et Croûtons. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edeldeclairon Kilo Geçmişi
|