09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 5,61g | Prot: 9,80g | Karb: 52,86g.
Kahvaltı: Kellogg's Sucrilhos, Italac Leite Semidesnatado, Ritter Geléia de Goiaba, Vigor Requeijão Cremoso Light, Zaffari Pão de Abóbora. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|