|
В одежде у мамы на весах 58.15. В белье 57.9
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 106,12g | Prot: 91,83g | Karb: 212,92g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Мандарины, Виктория Сочник, Мясновъ Пирожок Домашний с Мясом, Ярче Молоко Цельное. Öğle Yemeği: Дайкон, Морковь, Beerka Анчоус Сушено-Вяленый , Бахетле Капуста Кимчи, Кадушка Морковь по-Корейски , Теремок Уха из Форели по-Фински, Увелка Гречка , Дивница Рис Круглозерный, Форель на Пару, SPAR Хурма Шоколадная, Ironman Protein Bar Chocolate. Akşam Yemeği: Морковь, Дайкон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|