11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 73,16g | Karb: 48,39g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Ашан Перец Рамиро, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|