12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3155 kcal
|
Yağ: 83,42g | Prot: 211,78g | Karb: 411,51g.
Kahvaltı: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Хурма, ВкусВилл Морская Капуста. Akşam Yemeği: ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Хурма, Банан, Клубника, Голубика, Груша, Мандарины, Хурма, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Изюм Светлый , Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|