13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 92,53g | Prot: 84,80g | Karb: 132,51g.
Kahvaltı: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Stop & Shop Baby Carrots, Honeycrisp Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Akşam Yemeği: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Bertolli Marinara Sauce, Wellsley Farms Angus Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Popsicle Sugar Free Tropicals, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|