14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 122,59g | Prot: 77,05g | Karb: 23,75g.
Kahvaltı: Эконива Сливки 10%, Помидоры, Дивные Яства Льняные Хлебцы Бородинская Свекла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Йола Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Яичница. Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, ARO Масло из Виноградных Косточек, Ашан Салат Микс, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|