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cené pepsi sandwich con tocino, pay, desayune yogurt. pepsi y sandwich de tocino, fatal. después del desayune todo indisciplinado baje a 98.8 a eso del medio dia. Me pudre estar gordo, esto me desanima bastante. para la.comida comí 160 gr de tocino, luego pollo y ensalada, pero comí azúcar y en la.noche me.atasque de cereal zucaritas llegando a 99.9 kilos tendre suerte si mañana peso 99.4 por la mañana
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99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2310 kcal
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Yağ: 103,27g | Prot: 55,53g | Karb: 289,85g.
Kahvaltı: Pepsi Pepsi, Lala Yogurt con Trozos de Fresa. Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa (10g), Bafar Tocino Ahumado . Akşam Yemeği: Kellogg's Zucaritas (40g). Aperatifler/Diğer: Azúcar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. devamı için...
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Haftada 4,9 kg alıyor
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