15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 107,68g | Prot: 80,02g | Karb: 27,38g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивные Яства Льняные Хлебцы Бородинская Свекла, Сыр Тильзитер, Яичница, Эконива Сливки 10%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Холодец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|