17 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 209,57g | Karb: 254,80g.
Kahvaltı: Banana-da-Terra Madura Fervida, Selita Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Wickbold Pão De Forma Estarbem, Probiótica Dextrose, Probiótica 100% Pure Whey, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey. Öğle Yemeği: Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Quaker Aveia em Flocos Finos, Fiore Coalhada Light. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Caseína, Molico Leite Desnatado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|