16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 43,00g | Karb: 126,78g.
Kahvaltı: Spekulatiuscreme 🍪, Grafschafter Vollkornsandwich, Normaler Kaffee, Glow25 Kollagen Pulver, K-Classic Räucherscheiben (Schinken), Grapefruit. Öğle Yemeği: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Spargelsuppe (Eigene), Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|