16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2845 kcal
|
Yağ: 151,16g | Prot: 70,95g | Karb: 299,78g.
Öğle Yemeği: Булочка, Дикси Варенье Клубничное, Азбука Вкуса Багет Чесночный, Северная Долина Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Данон Актимель Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат из Капусты и Огурца, Салат Витаминный, Капустный Салат, Булочка, Русское Море Лосось-Ролл с Творожным Сыром , Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Домик в деревне Молоко 3,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Пельмени Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|