17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 125,97g | Prot: 74,52g | Karb: 24,39g.
Kahvaltı: Эконива Сливки 10%, Дивные Яства Льняные Хлебцы Бородинская Свекла, Яичница, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Öğle Yemeği: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Good Food Семечки Подсолнечника, Авокадо Авокадо, ARO Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочок Куриный Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|