17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 29,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 25,46g | Karb: 45,42g.
Kahvaltı: Butter, Toasted White Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry. Akşam Yemeği: Kraft Macaroni & Cheese Original. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|