20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 13,55g | Prot: 25,39g | Karb: 127,77g.
Akşam Yemeği: Dada Ayam, Gula Merah, Mangga Muda, Mangga, Telur Rebus, Tempe Rebus, Tumis Genjer, Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|