20 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 68,89g | Karb: 139,40g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Чернослив, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Лента Пирог с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|