22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 38,51g | Karb: 20,02g.
Kahvaltı: Сельдь Соленая, Pastorma De Porc Пасторма, Сыр Сыр Российский, Кудесница Мука Гречневая, Parmalat Сливки для Соуса 23%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitrichenko Kilo Geçmişi
|