19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 59,97g | Karb: 107,92g.
Kahvaltı: Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Purê de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Casa de Bolos Bolo de Milho, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Café com Açúcar, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|