23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 117,44g | Karb: 132,75g.
Kahvaltı: Торговая Площадь Говядина Копчено-Вареная, Пшеничный Хлеб, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Good Food Вишня Сушеная, Вкусная Жизнь Колбаса из Марала , Северная Компания Набор Хребтов Семги г/К, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ирмень Творожок с Жимолостью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|