23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 86,09g | Karb: 63,84g.
Kahvaltı: Snickers Батончик, Кофе Латте, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками, Сливочное Масло, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зимовье Фасоль Стручковая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|