21 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 109,79g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Табрис Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Печенье, Арахис, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|