BETZCKE Günlüğü, 24 Kas 23

24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

103 kcal Yağ: 3,30g | Prot: 7,48g | Karb: 10,78g.   Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Leitungswasser. devamı için...
3220 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


BETZCKE Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.