24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 96,66g | Karb: 30,16g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Água, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Taco Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, USDA Torresmo Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|