25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 46,02g | Karb: 168,51g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Salade de Perles au Quinoa et Feta , Carrefour Discount Emmental Râpé, Bjorg Galettes de Maïs. Öğle Yemeği: Brioche, Beurre de Cacahuètes, Riz Sauvage (Cuit), Thiriet Hauts de Cuisses de Poulet Marinés . Aperatifler/Diğer: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Baguette, Pomme. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|