26 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 70,44g | Prot: 57,89g | Karb: 211,19g.
Kahvaltı: Zentis Waldfruchtmarmelade, Roggenbrötchen, Aldi Bio Butter, Kaffee. Öğle Yemeği: Wintertraum Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Der Norderneyer Seeluftschinken, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Roggenbrötchen, Alpro Soya Bio Sojamilch, Aldi Bio Butter, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kaffee. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Mayonnaise, McCain 123 Frites. Aperatifler/Diğer: Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Haribo Colorado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Silversshine Kilo Geçmişi
|