27 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 28,14g | Prot: 40,57g | Karb: 109,41g.
Kahvaltı: Grapefruit, Glow25 Kollagen Pulver, Normaler Kaffee, Grafschafter Vollkornsandwich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Stachelbeer-Marmelade (Eigene), Hofmaier Hauchfein Kochschinken. Öğle Yemeği: Weißkohleintopf mit Nürnberger Würstchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|