28 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 175,98g | Karb: 284,24g.
Kahvaltı: Äpple, Blåbär, AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, Garant Barista Havredryck, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Kokt Ägg, Pågen Råg Levain, Risenta Chiafrön, Protein Pro 100% Whey Protein. Öğle Yemeği: Morötter, Barilla Fusilli, Olivolja, Gröna Oliver, Eldorado Gröna Linser. Akşam Yemeği: Lindahls Kvarg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|