30 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 49,27g | Karb: 126,66g.
Akşam Yemeği: Maicih Basreng, Petai, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Mangga, Melon, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|